Управляйте собой
Влияйте на мир
Приложение на базе доказательной психологии. Распознавайте триггеры, меняйте автоматические реакции и возвращайте контроль над эмоциями. Настоящая сила начинается с самоконтроля
«Почему не пишешь?! Тебе не важны отношения! Мы уже давно никуда не ходим...»
Обычно напряжение снимают так...
Стандартные методы дают ложное ощущение прогресса вместо снижения триггеров и развития навыков
YouTube-блогеры
Быстрый дофамин и чувство ложной правоты («будьте жестже, они виноваты»)
Могут давать вредные советы без учета многих нюансов вашей ситуации
Спорт, Экстрим, Алкоголь
Отключить голову, выпустить пар и перезагрузиться
Снимает физическое напряжение, но затем вы снова наступаете на те же грабли
ChatGPT, Gemini и другие чаты ИИ
Объективная аналитика и структурирование мыслей
Не знает контекста вашей жизни и дает общие шаблонные советы
Импульс поможет извлечь максимум пользы из неприятностей
Примерьте очки восприятия
Эмоции и стресс надевают на нас искажающие фильтры. Выберите цвет линз, чтобы увидеть мир через разные состояния, и найдите чистый взгляд без иллюзий.
Позитиффф, проблемы лишь в голове, все само рассосется
Токсичный позитив и полное игнорирование тревожных сигналов. Вы надеетесь, что конфликт или проблема испарятся сами, избегая решения.
4 способа получить заметную пользу уже сегодня
Нажмите на любой экран смартфона, чтобы раскрыть механику функции
Управление эмоциями
Сброс накопленного напряжения через голосовой поток. Очищаете голову от эмоций и переключаетесь из режима защиты в рабочий тонус
Управление решениями
Разбор реальных поступков по шагам. Система задает конкретные вопросы о том, что произошло и какой был результат, подсвечивая скрытые ошибки мышления
Управление выбором
Прогноз последствий до совершения шага. Приложение сопоставляет вашу цель с вероятной реакцией эго и показывает слепые зоны, куда вы можете влететь
Коллега присвоил идею. Как поступите?
Управление поведением
Практика на мини-кейсах из реальной жизни. Отработка сложных сценариев в диалогах и конфликтах до тех пор, пока полезная реакция не станет автоматической
Открытие Даниэля Канемана:
Быстрая и Медленная системы
Научная база, объясняющая, почему умные люди совершают иррациональные ошибки под влиянием стресса
Ловушка Системы 1 (Автопилот)
Неэффективные решения приводят к плохим результатам. Но даже если у человека появляются новые знания и он искренне в них верит, он все равно продолжает действовать по-старому, пока не отработает новое поведение на практике
Ограничения Системы 2 (Медленная)
Знаний может не хватать или к ним нет доверия, а текущие убеждения мешают пробовать новое. Из-за этого поиск решений затягивается, а количество жизнеспособных вариантов сводится к минимуму
Импульс повышает качество и скорость решений
Через выявление вашей персональной ментально-поведенческой модели (ПМПМ) и регулярную отработку навыков в группе. Система переводит новые паттерны из теории в автоматический полезный навык
Зачем пользоваться приложением
Никакой абстрактной психологии. Только конкретные изменения в ваших реакциях на стресс и конфликты
Вернуть контроль над реакциями
Перестать быть заложником автоматических реакций в моменты стресса и неопределенности
Сэкономить ресурс
Сократить время на руминацию (пережёвывание мыслей) и самобичевание
Повысить качество отношений
Научиться замечать свои дефициты и экологично выражать эмоции
Практика в мини-группах онлайн
Личные сессии иногда уходят в долгий анализ прошлого. Группа — это эффективный способ отработать свои навыки, не раскрывая личных историй и подробностей
Отработка личных границ и защиты от манипуляций с обратной связью участников
Тарифы и доступ
Два простых формата без скрытых условий
База
Для самостоятельной работы со стрессом и базового анализа
- Техники для быстрой разгрузки головы
- Помощь в выборе решения
- Разбор прошлых ситуаций
- Обучение на мини-кейсах
PRO-версия
Полный набор инструментов для глубокой работы над собой
- +Умный прогноз возможных ошибок и слепых зон на основании персональной ментально-поведенческой модели
- +Углубленное обучение с обратной связью
- +Практические онлайн-встречи в мини-группах
Закрытый бета-тест
Приложение находится на финальном этапе тестов. Первым 100 пользователям мы даем полный PRO-доступ на 30 дней в обмен на честную обратную связь
